De propiedades únicas. Cómo se prepara el té japonés que previene el envejecimiento y desintoxica el cuerpo
Para infusiones. Las 3 hierbas aromáticas que son ideales para purificar los pulmones y respirar mejor
Alimentación saludable. La semilla que ayuda a reducir el azúcar en la sangre y refuerza tus defensas naturales
Ideal para incluirla. La verdura que ayuda al buen funcionamiento de los riñones
Muy económica. La poderosa verdura conocida como “oro verde” que acelera la producción de colágeno
Súper ricas. Estas son las tres frutas que ayudan a bajar el colesterol malo y los triglicéridos
Deliciosa y saludable. Qué beneficios tiene el agua de apio y cada cuánto hay que tomarla
Origen paraguayo. El edulcorante que controla los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a adelgazar
Rico en proteínas. Esta es la forma más saludable de comer huevo
Una joya. El tubérculo ideal para combatir erupciones, quemaduras e irritaciones que tenés que tener siempre en casa
Saludable. Agua de chía con limón: cómo preparar este superalimento ideal para el desayuno
Bienestar. Estas son las 5 conductas que debés seguir para tener un envejecimiento saludable, exitoso y feliz
Con calcio. El licuado poco conocido y saludable que ayuda a bajar de peso
Prevención. Conocé la fruta recomendada por Harvard para prevenir los infartos
Dos virtudes lo distinguen. Un corte que no es de vaca dio la sorpresa en las carnicerías
Límite. Un médico reveló a qué edad hay que dejar de beber alcohol por completo para gozar de buena salud
Capulín. La exquisita “cereza” de los pueblos originarios que se usa como amuleto contra las “malas vibras”
Menú semanal. La dieta definitiva para quemar grasas y aumentar tu masa muscular después de los 50 años
Una superfruta. La razón de por qué comer arándanos todos los días es benéfico para el cuerpo
Alimentación saludable. Los especialistas dan las claves para armar luncheras ricas y nutritivas
Después de los 50. Cómo debe ser tu alimentación para aumentar la masa muscular
Neuroprotectores. Una experta de Harvard reveló cuál es el mejor alimento para tener un cerebro sano
Potente antioxidante. Este es el fruto seco que ayuda con la concentración y aporta omega-3
Para sumar a la dieta. Este es el “oro rojo”, la fruta que tiene un gran aporte para la salud de la piel
¿Lo ideal es por la mañana? Este es el mejor momento del día para tomar jugo de naranja y aprovechar sus propiedades
Se puede consumir hasta 3 veces por día. El alimento que previene enfermedades del corazón y la obesidad
Menos carne vacuna y más comida vegana. La controvertida estrategia de París para los Juegos Olímpicos
Un todoterreno. Este es el alimento ancestral que ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades cardíacas
¿Ayuno? El hábito que debés incluir en tu rutina para sentirte 10 años más joven, según un genetista de Harvard
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